Psychothérapie Individuelle

La psychothérapie permet d’explorer toutes sortes de difficultés, soit en remontant à l’enfance ou l’adolescence, soit en travaillant sur une situation douloureuse du présent. Chaque cas est unique mais trouve sa motivation dans un même besoin : se sentir mieux dans sa vie, mieux se connaitre et se détacher de l'impact du passé.

 Dans les parcours de vie, il y a souvent un déclencheur du présent qui vient impulser le projet de rencontrer un psychologue.

Durant mes 10 années de consultation, j'ai rencontré des motifs multiples et variés entrenant un premier rendez-vous pour les personnes que je reçois : rupture sentimentale, trahison, tristesse, dépression, relation d'emprise et relation toxique, accident de vie, agressions, crise d'angoisse, phobies, manque de confiance en soi, importante pression au travail, difficulté de la relation au corps, trouble addictif, problèmes familiaux, douleurs chroniques, maladies, perte d'un être cher, souvenirs douloureux qui reviennent en boucle, accompagnement professionnel ...

Les séances peuvent comporter uniquement de la thérapie verbale prenant en compte votre dimension psychique, affective, cognitive, singulière mais également les impacts de votre environnement professionnel, familial, social. Mes formations et expériences plurielles confirmées en clinique, neuropsychologie, courant psychanalytique, systémique et EMDR accompagneront nos regards mutuelles autour de vos préoccupations.

Ma spécialité par l'EMDR s'est malheureusement faite connaitre du grand public à partir des catastrophes naturelles et humaines, mais heureusement ce n'est pas la majorité de mon travail.

Je suis notamment spécialiste des psychotraumatismes avec des grands "T" mais également des petits "t" plus ou moins conscients s'originant à la suite d'évènements blessants vécus dans l'enfance ou au cours de la vie, les plus courants, mais ceux qui passent inaperçus et font autant de dégats. Avec les personnes que je reçois nous travaillons autour d'évènements qui peuvent parler de :

-   Violences psychiques, violences physiques ou verbales, violences conjugales, relations toxiques, emprise psychologique

-    Relations parentales ne permettant pas la prise de confiance en soi

-    Agressions sexuelles, viol, viol sur conjoint,

-    Situations familiales complexes, traumatismes transgénérationnels

-    Situations de harcèlements, humiliations, pression scolaire, pressions au travail

-    Deuil, séparation,

-    Choc émotionnel

-    Fausse couche, IVG, IMG, 

-    Mal être, souffrances dans la relation de couple,

-    Evenement traumatique de la vie arrivant à soi ou à l'entourage

Tout autant de moments de vie entrainant des séquelles et symptômes tels que :

• Symptômes de stress post traumatique :flash back, images intrusives, pensées intrusives en boucle, cauchemars, trouble du sommeil, anxiété généralisée),
• Somatisation corporelles, problèmes de peau, kystes, maladies,
• Depréssion,
• Burn-out
• Perte d'estime de soi, culpabilité,
• Troubles anxieux, angoisses, phobies,
• Questionnements autour de l'orientation sexuelle
• Agressivité envers autrui, agressivité envers soi avec automutilation,
• Difficultés de communication
• Addictions, troubles obsessionnels ...

Je propose un accompagnement verbal mais aussi par la thérapie EMDR, se référer à l'onglet consacré : EMDR

Mon rôle : je ne vous imposerai ni proposerai pas de solutions clé en mains, car chaque personne est singulière. Je propose de vous accompagner vers un mieux-être, quel qu’il soit pour vous, en vous aidant à mettre un sens sur des situations, des sentiments, des comportements qui ne vous conviennent plus. Nous avançons pas à pas, je me tiens à côté de vous, nous chercherons ensemble à faire émerger vos propres chemins vers le mieux être en se détachant de l'impact des évènements passés.